5 Temel Unsurları için parmak
Bu belirtiler, bireyler ortada farklılık gösterebilir ve kasılmanın şiddetine destelı olarak değdavranışebilir.Artrit riski: Uzun kesiksiz aldatmaışkatilk, artrit kabil eklem emrazının gelişmesine yer hazırlayabilir.Parmakları nazikçe esnetmek ve aksiyon yol açmak, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Yeğni esneme egzersizleri,